リラクゼーションで身体の内面を整えよう!

リラクゼーションで身体の内面を整えよう!

マッサージベッド

リラクゼーションとは

身体的にも精神的にもリラックスした状態を目指す方法のことを指します。ストレスが無く、ゆったりと安らいだ状態にするため、手技はもちろんアロマなどの香りや音楽とも組み合わせて行われることも多いのが特徴です。岐阜にもリラクゼーション取り入れたサロンが多くあります。

マッサージとの違い

マッサージは国家資格を持った按摩マッサージ師しか行うことができず、身体の痛みのある部分などを揉んだり、指圧することで症状の改善を目指すことです。リラクゼーションは不調の改善というわけではなく、疲れている方を中心にやすらぎを提供します。

得られる効果

リラクゼーションで深い癒やしを得ることは身体を内面的に整える効果あります。直接的な手技により得られる効果も多いですが、ゆったりした音楽を聞きながら、優しい香りを嗅ぐことで深いリラックス状態になることができます。そうすると自律神経の乱れが整い、ホルモンバランスも整えることができます。

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